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2021.02.07

【認知症予防】雪かきが認知症予防に最適かもしれない話

岩手県滝沢市のデイサービス、通所介護 楽です。

 

盛岡市と雫石町も対応している、介護施設です。

 

長時間型デイサービスは日本唯一。

 

 

 

長らく更新があいていました。

 

おもになにをしていたかといいますと、

雪かきです!

 

岩手県だけじゃなく、

いたるところで

大雪となり

なかなかに大変でした。

 

送迎時も、

雪の状況で大きく変わっています!

 

申し訳ないです…

 

 

本日は

雪かきは危ないけれども

昔からの習慣ならば積極的に行ってもいいんじゃないかな

というお話です。

 

ついつい

危ないよ、ダメだよと思ってしまうことが

実は、

本人にとってもいいことかもしれない

というきっかけになれると思うので、

お時間いただければとおーもいます。

 

 

雪かきは認知症予防に最適かも

 

雪かきは認知症予防に最適かもしれません。

 

なぜなら、

昔ながらの習慣、特に雪かきは小さな頃から

手伝わされていたかもしれません。

 

昔は、

除雪機もなかったので

せっせと行っていたことでしょう。

 

体が覚えているのです。

 

更に加えて、

人手不足なために

頼られているという実感も得られていたでしょう。

 

 

「雪が降ったなあ、雪かきするかな」

この言葉ひとつに、

たくさんの思いが込められているのは

想像できますよね。

 

昔からの習慣

俺が手伝わなきゃ大変

 

そういった習慣や、頼られている実感をとりさってしまうと…

 

自信喪失につながってしまいます。

 

だからこそ、

雪かきは認知症予防に最適

と言えると思います。

 

 

雪かきには危険が伴う

 

そうはいっても、

危ないじゃないか!!!

 

 

そうですよね、危ないですよね。

 

かんたんに玄関先をはらうとか、

一緒に車に乗るときに車の雪下ろしだけ手伝ってもらうとか、

常に目にみえる状況、手を貸せる状況の場合だけでも

全然違います。

 

「ああ、大変そうだからなー」

「腰痛いっていってたなー」

 

って優しいあなたは思って、

ついついやってしまいますが、

ちょっとのことでも手伝ってもらうと、

喜ぶと思いますよ。

 

 

【まとめ】ちょっとしたお願いが、認知症予防につながる。

 

認知症予防には雪かきが最適かもという話をしました。

 

もちろん、

危険が危ないといったとんでもなくデンジャラスな状況で

お願いしたほうがいいというわけではありません。

 

あくまで

あなたが余裕がある時

目がいきとどいていて、

すぐに手を貸せる状態

のようなときですよ。

 

あなたに余裕があるときの

ちょっとしたおねがいが

認知症予防に繋がり、

これからの在宅介護の生活に

嬉しい変化がおこるかもしれませんね。

 

 

 

 

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