あなたは趣味はありますか？

認知症という言葉が

世間で知れ渡るようになって

認知症予防には◯◯がいいとか

◯◯をやって認知症にならないようにしようとか

たくさん目にするようになりました。

もちろん

どれも１００％というのはありません。

私が今までがっつり働いてきた

実体験ベースで、

こんな方って認知症の症状が進んでないなあとか

思う人っていうのは、

どんな方だと思いますか？

それは

趣味を持っている人

つまり、

好きなことを

やり続けている人

です。

日々の生きがいがある人は

ずーっと

楽しく過ごせている

そんな気がします。

釣りが好きだーっていう人

麻雀が好きだっていう人

仕事が好きだっていう人

畑が好きだっていう人

様々ですが、

好きで続けているものをもっている。

好きじゃなかったけど、好きになってしまったものを

もっている。

かといって

続けられる、楽しい趣味を探すんだ！！！

って鼻息荒く、目が血走っていたら

探せないですよね。

今すぐ部屋から飛び出したいほど

焦る気持ちもわかりますが、

意外と

もう続けているっていうのもあるんですよ。

毎日なにげなくやっている

習慣化しているものが

趣味。

趣味につながる。

そんなもんです。

張り切ってみつけるとはいわずに

まずは、

あれこれと手をつけてみるのも

いいんじゃないですかね？

このページをみているあなたも

パソコンやスマホを使っていますよね？

パソコンをたたいているあなたのブックマーク、

好きなものがありませんか？

（You Tubeが一番上…！！

あなたのスマホ、好きなものがホーム画面、

タップしやすい位置にありませんか？

（私なら左下…

本格的に

新しいもの、やってみたいなーって方は、

たくさん

インスタ広告や、スマートニュースが流れてきているので

気になったやつを

ポチッ

気にならなくても、

最初に出てきたやつを

ノータイムで、ポチリ。

はじめてみたら

楽しいかもですね。