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2020.08.09

【依存】痛み止めや熱冷ましは正しく

昔、

腰痛がひどくて

痛み止めの薬は

常に切らさずに生活してました。

あなたも

腰痛や、膝、肩で

痛み止めをずっと飲んでいませんか?

今日のお話を

聞かないと

本当に必要な時に

痛み止めが効かない!ってことになりますよ。

私も、この事実を知らないせいで

冷や汗もんでした…

介護職って

腰痛もちがおおく

私もそのひとりです。

どうしても、

おむつ交換、

車椅子からベッドにうつるときの介助、

ご飯の介助、歯磨きもそう

つい、

中腰が多くなります。

例えば中腰で、

介助している最中に呼ばれたり

ナースコールがなると、

瞬間的かつ無意識に振り向いて反応してしまって、

ピリッ

痛いですよね。

…痛かったです。

そんな腰痛の

積み重ね。

病院にいっても、

安静にしてね、無理しないでね。

そりゃそうだけど、

そんなんできません。

痛み止めに頼るしかなくなってきます。

私も

近くのドラッグストアが

マイベストプレイス。

家用に1箱、、職場用に1箱、

持ち歩きように1箱。

たまるポイント。

今、こうやって文字に起こすとやばいですね。

そんな生活の中。

親知らずを抜くことになりました。

その時、使いますよね。

麻酔。

効かなかったんです。

たまたま

麻酔がきかない体質になってしまったのか

それ以上の処置の痛さだったのか

わかりません。

しかし

頭によぎった

日々の痛み止め。

麻酔を追加されまくりました。

顔の下半分

どっかに落としたんじゃないか?

っていうくらい。

真相は

わかりません。

しかし、

飲みすぎると、

こんな不安と出会うことになります。

あと、

これは内科の先生から

きいた話です。

痛み止めをずっとのんでいると、

飲まなければ痛くなる体

になるそうです。

何か症状があって痛い

ではなく

痛み止めの薬を飲んでないから痛い

です。

え、じゃあどうするの?

って話ですが

少しずつ我慢して

飲まない時間を増やしていく

だそうです。

もちろん

疾患があるないの判断をしたうえで

です。

結構こういう方が

増えてきているみたいです。

昔に比べて

簡単に薬が手に入るようになったからかなー

なんて

話をしました。

私は

苦笑い。

心当たりしかない(笑)

それ以来

少しずつ薬を減らし、

治療も時間あるときにかよい

ほぼほぼ使わなくても

よくなりました。

たまに飲むくらい、

ここぞ!というときですね。

痛み止めは

簡単に手に入って

痛みがおさまりますが、

決して治っているわけではないですよね。

うまくつきあっていきましょう。

いざというとき

もしかしたら効かなくなるかもしれないし

痛み止めを飲まなきゃならない体に

なったりしますよ。

飲みすぎず

かといって

我慢しすぎず

難しい…

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